Sobre mi
Me llamo Yamila y subo recetas a diario en Tiktok y Youtube, para que tengas de donde elegir. Hace más de 7 años que hago la dieta keto y me apasiona seguir aprendiendo de los mejores expertos para explicartelo de una manera fácil y sencilla de entender.
Mi historia con
la dieta keto
Empecé la dieta Keto a principios del 2018 por problemas de salud (enfermedad autoinmune y resistencia a la insulina).
Logré curarme con la dieta cetogénica y bajar más de 10kg.
Al principio me asesoré con nutricionistas expertos en la dieta keto hasta tener todo el conocimiento necesario para poder sostener los resultados que obtuve en mi peso y en mi salud.
No hay apuro por adelgazar pero si por empezar a cuidarse !
No te voy a mentir, si tuve problemas con verme gord, pero dejó de ser un problema cuando dejé la culpabilidad y empecé a comer mejor por mi salud.
En realidad a nadie le importaba realmente mi aspecto físico más que a mi misma, por eso aprendí a comer mejor, a mirarme en el espejo, a obligarme a hacer pequeñas cosas para mejorar mi salud y a no tener apuro por adelgazar.
Hoy en día sigo creciendo y llevando recetas diarias, generando contenido gratuito y ayudando a miles de personas como vos que están pasando por un problema de salud y/o cansadas de subir de peso y con ganas de un cambio verdadero en sus vidas!
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Hacer keto nunca fue tán fácil✅